11.0 km | 01:23:25 | 07:34/km日期: 2021-11-08 09:39 - 總爬升: 530 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 12714 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'01" / 08'01" / 07'55" / 07'24" / 06'25" / 07'52" / 08'31" / 08'29" / 08'28" / 08'55" / 06'46" / 39'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 5000 / 5000 | 158 / 93 |
| 2 | | 08'28" (+01'42") | 5001 / 10002 | 144 / 81 |
| 3 | | 07'01" (+00'15") | 1014 / 11016 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 08'01" | 00:12'02" |
| 3 | 07'55" | 00:19'57" |
| 4 | 07'24" | 00:27'21" |
| 5 | 06'25" | 00:33'46" |
| 6 | 07'52" | 00:41'38" |
| 7 | 08'31" | 00:50'09" |
| 8 | 08'29" | 00:58'38" |
| 9 | 08'28" | 01:07'06" |
| 10 | 08'55" | 01:16'01" |
| 11 | 06'46" | 01:22'47" |
| 11.0 | 37'28" | 01:23'25" |
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