張雯奇 2021/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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6.2 km | 00:35:14 | 05:43/km

日期: 2021-11-08 19:39 - 地點: 中都濕地公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'54" / 06'02" / 05'46" / 05'44" / 05'36" / 05'22" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'02"

(11'56")

06'02" (+00'41")

1000 / 2000

3

05'45"

(17'41")

05'45" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'44"

(23'26")

05'44" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'35"

(29'01")

05'35" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

張雯奇

·

11月累積里程 : 171.30 km

母子鱷魚蚵技神速y拖（淺藍）累積 : 269.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Mark Wu, 小姿姿和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'02"	00:11'56"
3	05'46"	00:17'42"
4	05'44"	00:23'26"
5	05'36"	00:29'02"
6	05'22"	00:34'24"
6.2	05'14"	00:35'14"

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