10.3 km | 01:10:23 | 06:48/km日期: 2021-11-09 05:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 07'23" / 07'02" / 06'59" / 06'33" / 06'35" / 06'26" / 06'45" / 06'19" / 06'46" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'09" (+01'50") | 328 / 10328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.50 km 
Mizuno Wave Sky Neo 累積 :
112.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'23" | 00:14'33" |
| 3 | 07'02" | 00:21'35" |
| 4 | 06'59" | 00:28'34" |
| 5 | 06'33" | 00:35'07" |
| 6 | 06'35" | 00:41'42" |
| 7 | 06'26" | 00:48'08" |
| 8 | 06'45" | 00:54'53" |
| 9 | 06'19" | 01:01'12" |
| 10 | 06'46" | 01:07'58" |
| 10.3 | 08'10" | 01:10'39" |
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