10.4 km | 01:16:43 | 07:21/km日期: 2021-11-09 13:09 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11574 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'14" / 06'36" / 08'17" / 06'02" / 05'58" / 06'47" / 09'05" / 07'10" / 06'44" / 08'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 5002 / 5002 | 152 / 90 |
| 2 | | 07'37" (+00'24") | 5002 / 10004 | 147 / 89 |
| 3 | | 05'41" | 424 / 10429 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'36" | 00:15'50" |
| 3 | 08'17" | 00:24'07" |
| 4 | 06'02" | 00:30'09" |
| 5 | 05'58" | 00:36'07" |
| 6 | 06'47" | 00:42'54" |
| 7 | 09'05" | 00:51'59" |
| 8 | 07'10" | 00:59'09" |
| 9 | 06'44" | 01:05'53" |
| 10 | 08'13" | 01:14'06" |
| 10.4 | 06'05" | 01:16'43" |
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