14.3 km | 01:43:27 | 07:13/km日期: 2021-11-07 17:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1055 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'16" / 06'54" / 07'03" / 06'51" / 07'16" / 07'01" / 07'31" / 07'28" / 07'06" / 07'05" / 07'16" / 07'14" / 07'19" / 14'03" / 08'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 07'03" | 00:21'13" |
| 4 | 06'51" | 00:28'04" |
| 5 | 07'16" | 00:35'20" |
| 6 | 07'01" | 00:42'21" |
| 7 | 07'31" | 00:49'52" |
| 8 | 07'28" | 00:57'20" |
| 9 | 07'06" | 01:04'26" |
| 10 | 07'05" | 01:11'31" |
| 11 | 07'16" | 01:18'47" |
| 12 | 07'14" | 01:26'01" |
| 13 | 07'19" | 01:33'20" |
| 14 | 14'03" | 01:47'23" |
| 14.3 | 08'16" | 01:49'53" |
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