10.4 km | 01:21:57 | 07:54/km日期: 2021-11-05 19:35 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 07'13" / 09'18" / 07'28" / 07'27" / 07'49" / 07'22" / 07'54" / 07'47" / 07'52" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'55" (+04'43") | 365 / 10365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 09'18" | 00:23'57" |
| 4 | 07'28" | 00:31'25" |
| 5 | 07'27" | 00:38'52" |
| 6 | 07'49" | 00:46'41" |
| 7 | 07'22" | 00:54'03" |
| 8 | 07'54" | 01:01'57" |
| 9 | 07'47" | 01:09'44" |
| 10 | 07'52" | 01:17'36" |
| 10.4 | 11'54" | 01:21'57" |
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