10.0 km | 00:59:06 | 05:54/km日期: 2021-11-09 20:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'43" / 05'45" / 05'39" / 05'51" / 05'25" / 11'27" / 05'45" / 05'43" / 06'06" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.53 km 
Saucony Endorphin Speed 累積 :
658.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 05'45" | 00:15'28" |
| 3 | 05'39" | 00:21'07" |
| 4 | 05'51" | 00:26'58" |
| 5 | 05'25" | 00:32'23" |
| 6 | 11'27" | 00:43'50" |
| 7 | 05'45" | 00:49'35" |
| 8 | 05'43" | 00:55'18" |
| 9 | 06'06" | 01:01'24" |
| 10 | 05'40" | 01:07'04" |
| 10.0 | 04'43" | 01:07'08" |
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