6.0 km | 00:33:26 | 05:33/km日期: 2021-11-10 15:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'32" | 00:16'57" |
| 4 | 05'31" | 00:22'28" |
| 5 | 05'26" | 00:27'54" |
| 6 | 05'33" | 00:33'27" |
| 6.0 | 04'10" | 00:33'29" |
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