6.1 km | 00:45:33 | 07:28/km日期: 2021-11-02 17:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'49" / 07'31" / 07'20" / 07'33" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'40") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'49" | 00:22'24" |
| 4 | 07'31" | 00:29'55" |
| 5 | 07'20" | 00:37'15" |
| 6 | 07'33" | 00:44'48" |
| 6.1 | 07'48" | 00:45'36" |
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