7.1 km | 00:52:50 | 07:25/km日期: 2021-11-08 19:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'03" / 08'00" / 07'48" / 07'44" / 07'26" / 06'59" / 06'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'00" | 00:16'03" |
| 3 | 07'48" | 00:23'51" |
| 4 | 07'44" | 00:31'35" |
| 5 | 07'26" | 00:39'01" |
| 6 | 06'59" | 00:46'00" |
| 7 | 06'15" | 00:52'15" |
| 7.1 | 05'12" | 00:52'51" |
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