Achilles Hsu 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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13.5 km | 01:16:39 | 05:40/km

日期: 2015-05-11 21:06 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'29" / 05'30" / 05'37" / 05'35" / 05'52" / 05'54" / 05'45" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'42" / 05'18" / 05'42" / 05'34" /

新跑鞋試跑 (Newton Distance III),......

5月累積里程 : 60.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'30"	00:10'59"
3	05'37"	00:16'36"
4	05'35"	00:22'11"
5	05'52"	00:28'03"
6	05'54"	00:33'57"
7	05'45"	00:39'42"
8	05'54"	00:45'36"
9	05'51"	00:51'27"
10	05'46"	00:57'13"
11	05'42"	01:02'55"
12	05'18"	01:08'13"
13	05'42"	01:13'55"
13.5	05'33"	01:16'39"

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