Chia-Hao Hsiao 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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14.0 km | 01:18:24 | 05:37/km

日期: 2015-05-10 22:19 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'35" / 05'42" / 05'34" / 05'46" / 05'31" / 05'34" / 05'38" / 05'31" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 05'50" /

5月累積里程 : 155.00 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1125.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Alec, Ryuichi 樂福哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'35"	00:16'39"
4	05'42"	00:22'21"
5	05'34"	00:27'55"
6	05'46"	00:33'41"
7	05'31"	00:39'12"
8	05'34"	00:44'46"
9	05'38"	00:50'24"
10	05'31"	00:55'55"
11	05'34"	01:01'29"
12	05'42"	01:07'11"
13	05'38"	01:12'49"
14.0	05'50"	01:18'24"

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成績 : 01:07:05

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