5.1 km | 01:57:29 | 22:54/km日期: 2021-11-06 07:34 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 134 - PM2.5: 良好(35)
Pace: 30'12" / 18'49" / 33'49" / 16'28" / 15'22" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'10" (+14'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'48" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'49" (+18'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'51" (+06'27") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.19 km 
adidas Boston 8 累積 :
1141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'12" | 00:30'12" |
| 2 | 18'49" | 00:49'01" |
| 3 | 33'49" | 01:22'50" |
| 4 | 16'28" | 01:39'18" |
| 5 | 15'22" | 01:54'40" |
| 5.1 | 21'47" | 01:57'31" |
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