6.0 km | 00:34:31 | 05:43/km日期: 2021-11-10 20:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'17" / 05'33" / 06'01" / 05'28" / 05'46" / 05'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'46") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'33" | 00:11'50" |
| 3 | 06'01" | 00:17'51" |
| 4 | 05'28" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 05'18" | 00:34'23" |
| 6.0 | 05'54" | 00:34'31" |
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