5.1 km | 00:30:03 | 05:53/km日期: 2021-11-10 17:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'32" / 05'39" / 06'24" / 06'16" / 05'41" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'15") | 92 / 5092 |
| 7 | | 09'01" (+03'24") | 6 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.37 km 
Asics Freaks 累積 :
413.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'39" | 00:12'11" |
| 3 | 06'24" | 00:18'35" |
| 4 | 06'16" | 00:24'51" |
| 5 | 05'41" | 00:30'32" |
| 5.1 | 10'11" | 00:31'33" |
展開計圈分析
留言 
