8.5 km | 00:42:28 | 04:59/km日期: 2021-11-11 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'12" / 05'05" / 05'08" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 04'26" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'04") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'12" | 00:10'57" |
| 3 | 05'05" | 00:16'02" |
| 4 | 05'08" | 00:21'10" |
| 5 | 04'57" | 00:26'07" |
| 6 | 04'51" | 00:30'58" |
| 7 | 04'49" | 00:35'47" |
| 8 | 04'26" | 00:40'13" |
| 8.5 | 04'32" | 00:42'29" |
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