7.1 km | 01:00:10 | 08:30/km日期: 2021-11-08 05:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'28" / 09'35" / 10'26" / 09'04" / 10'04" / 05'24" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'40") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'28" | 00:14'29" |
| 3 | 09'35" | 00:24'04" |
| 4 | 10'26" | 00:34'30" |
| 5 | 09'04" | 00:43'34" |
| 6 | 10'04" | 00:53'38" |
| 7 | 05'24" | 00:59'02" |
| 7.1 | 07'00" | 00:59'30" |
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