12.1 km | 01:42:30 | 08:26/km日期: 2021-11-07 17:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 14016 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'48" / 06'32" / 06'26" / 06'18" / 07'09" / 07'30" / 08'40" / 07'45" / 12'23" / 07'29" / 09'58" / 06'40" / 29'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+05'23") | 1002 / 1002 | 109 / 77 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1001 / 2003 | 158 / 95 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1002 / 3006 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'26" | 1001 / 4007 | 161 / 96 |
| 5 | | 07'11" (+00'45") | 1001 / 5008 | 149 / 92 |
| 6 | | 07'35" (+01'09") | 1001 / 6009 | 141 / 93 |
| 7 | | 08'46" (+02'20") | 1000 / 7009 | 134 / 84 |
| 8 | | 07'47" (+01'21") | 1002 / 8012 | 143 / 89 |
| 9 | | 13'14" (+06'48") | 1001 / 9013 | 109 / 69 |
| 10 | | 06'52" (+00'26") | 1001 / 10015 | 160 / 90 |
| 11 | | 09'46" (+03'20") | 1000 / 11015 | 131 / 77 |
| 12 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 12016 | 138 / 89 |
| 13 | | 14'53" (+08'27") | 115 / 12131 | 101 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 06'32" | 00:18'20" |
| 3 | 06'26" | 00:24'46" |
| 4 | 06'18" | 00:31'04" |
| 5 | 07'09" | 00:38'13" |
| 6 | 07'30" | 00:45'43" |
| 7 | 08'40" | 00:54'23" |
| 8 | 07'45" | 01:02'08" |
| 9 | 12'23" | 01:14'31" |
| 10 | 07'29" | 01:22'00" |
| 11 | 09'58" | 01:31'58" |
| 12 | 06'40" | 01:38'38" |
| 12.1 | 29'18" | 01:42'30" |
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