6.3 km | 00:47:18 | 07:33/km日期: 2021-11-10 21:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'51" / 07'35" / 07'22" / 07'16" / 07'14" / 07'06" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'07") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.37 km 
Adidas Super Run 累積 :
317.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'35" | 00:16'26" |
| 3 | 07'22" | 00:23'48" |
| 4 | 07'16" | 00:31'04" |
| 5 | 07'14" | 00:38'18" |
| 6 | 07'06" | 00:45'24" |
| 6.3 | 07'16" | 00:47'18" |
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