張家豪 2021/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張家豪基隆
ID 362254

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7.0 km | 00:44:05 | 06:17/km

日期: 2021-11-12 16:16 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'11" / 07'14" / 06'26" / 06'01" / 05'45" / 05'52" / 05'40" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吉哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-11-12 17:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'14"	00:14'25"
3	06'26"	00:20'51"
4	06'01"	00:26'52"
5	05'45"	00:32'37"
6	05'52"	00:38'29"
7	05'40"	00:44'09"
7.0	1579'08"	00:44'13"

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