13.2 km | 02:49:43 | 12:52/km日期: 2021-11-06 11:01 - 總爬升: 568 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 14'34" / 11'30" / 06'07" / 11'45" / 09'50" / 11'45" / 13'23" / 12'05" / 11'25" / 12'56" / 08'33" / 30'11" / 11'58" / 20'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 11'30" | 00:26'04" |
| 3 | 06'07" | 00:32'11" |
| 4 | 11'45" | 00:43'56" |
| 5 | 09'50" | 00:53'46" |
| 6 | 11'45" | 01:05'31" |
| 7 | 13'23" | 01:18'54" |
| 8 | 12'05" | 01:30'59" |
| 9 | 11'25" | 01:42'24" |
| 10 | 12'56" | 01:55'20" |
| 11 | 08'33" | 02:03'53" |
| 12 | 30'11" | 02:34'04" |
| 13 | 11'58" | 02:46'02" |
| 13.2 | 20'33" | 02:49'43" |
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