8.0 km | 00:40:35 | 05:04/km日期: 2021-11-01 12:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'33" / 04'58" / 04'53" / 04'53" / 05'00" / 04'58" / 06'58" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.02 km 
adidas Solarboost 累積 :
3124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'58" | 00:10'31" |
| 3 | 04'53" | 00:15'24" |
| 4 | 04'53" | 00:20'17" |
| 5 | 05'00" | 00:25'17" |
| 6 | 04'58" | 00:30'15" |
| 7 | 06'58" | 00:37'13" |
| 8 | 05'02" | 00:42'15" |
| 8.0 | 03'45" | 00:42'17" |
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