6.5 km | 00:37:31 | 05:44/km日期: 2021-11-12 17:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'59" / 06'59" / 05'46" / 06'19" / 05'30" / 05'06" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 534 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.37 km 
Altra Torin 5 累積 :
63.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'59" | 00:12'58" |
| 3 | 05'46" | 00:18'44" |
| 4 | 06'19" | 00:25'03" |
| 5 | 05'30" | 00:30'33" |
| 6 | 05'06" | 00:35'39" |
| 6.5 | 05'27" | 00:38'34" |
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