4.1 km | 00:42:14 | 10:23/km日期: 2021-11-15 07:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'03" / 09'17" / 09'16" / 15'46" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+08'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+07'20") | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 09'17" | 00:16'20" |
| 3 | 09'16" | 00:25'36" |
| 4 | 15'46" | 00:41'22" |
| 4.1 | 14'22" | 00:42'15" |
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