6.1 km | 00:40:49 | 06:39/km日期: 2015-05-13 22:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'58" / 07'04" / 06'36" / 06'22" / 06'20" / 05'40" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+02'16") | 1029 / 1029 |
2 | | 07'02" (+01'22") | 1008 / 2037 |
3 | | 06'37" (+00'57") | 992 / 3030 |
4 | | 06'19" (+00'39") | 1008 / 4038 |
5 | | 06'19" (+00'39") | 1001 / 5040 |
6 | | 05'40" | 988 / 6028 |
7 | | 06'36" (+00'56") | 98 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'04" | 00:15'02" |
3 | 06'36" | 00:21'38" |
4 | 06'22" | 00:28'00" |
5 | 06'20" | 00:34'20" |
6 | 05'40" | 00:40'00" |
6.1 | 06'25" | 00:40'49" |