Jax (靜心湖午跑班) 2015/05/12 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

10.0 km | 01:07:56 | 06:46/km

日期: 2015-05-12 20:29 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 07'52" / 08'16" / 10'24" / 08'53" /

5月累積里程 : 29.51 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Arthur, 鄭李璋和其他 14 人說推

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吉哥加油

2015-05-17 21:13 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'32"	00:12'28"
3	05'16"	00:17'44"
4	05'20"	00:23'04"
5	06'04"	00:29'08"
6	06'00"	00:35'08"
7	06'08"	00:41'16"
8	07'52"	00:49'08"
9	08'16"	00:57'24"
10	10'24"	01:07'48"
10.0	08'40"	01:07'56"

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