12.0 km | 01:41:33 | 08:26/km日期: 2021-11-17 09:59 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 14892 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'21" / 06'52" / 07'00" / 08'48" / 09'56" / 08'42" / 07'51" / 10'25" / 08'04" / 07'43" / 09'01" / 06'05" / 34'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+00'02") | 5000 / 5000 | 147 / 78 |
| 2 | | 08'35" | 5001 / 10001 | 143 / 81 |
| 3 | | 07'39" | 2020 / 12022 | 154 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 06'52" | 00:17'13" |
| 3 | 07'00" | 00:24'13" |
| 4 | 08'48" | 00:33'01" |
| 5 | 09'56" | 00:42'57" |
| 6 | 08'42" | 00:51'39" |
| 7 | 07'51" | 00:59'30" |
| 8 | 10'25" | 01:09'55" |
| 9 | 08'04" | 01:17'59" |
| 10 | 07'43" | 01:25'42" |
| 11 | 09'01" | 01:34'43" |
| 12 | 06'05" | 01:40'48" |
| 12.0 | 33'56" | 01:41'33" |
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