10.0 km | 00:59:52 | 05:57/km日期: 2021-11-16 16:11 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 152 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'04" / 06'06" / 06'01" / 06'01" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1004 / 1004 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'56") | 1006 / 2011 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 3011 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'43") | 1010 / 4022 | 176 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'35") | 1007 / 5029 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1004 / 6033 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1002 / 7035 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 8036 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+00'27") | 1001 / 9038 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'23" | 1007 / 10045 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.63 km 
日本母子鱷魚第三代 粉紅1號 累積 :
1459.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'04" | 00:18'47" |
| 4 | 06'06" | 00:24'53" |
| 5 | 06'01" | 00:30'54" |
| 6 | 06'01" | 00:36'55" |
| 7 | 05'43" | 00:42'38" |
| 8 | 05'48" | 00:48'26" |
| 9 | 05'48" | 00:54'14" |
| 10 | 05'26" | 00:59'40" |
| 10.0 | 05'32" | 00:59'52" |
展開計圈分析
留言 
