10.0 km | 00:48:07 | 04:48/km日期: 2021-11-16 17:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'51" / 04'54" / 04'48" / 04'44" / 04'53" / 04'41" / 04'51" / 466'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.61 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT%2 WATERMELON 累積 :
792.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'51" | 00:14'36" |
| 4 | 04'54" | 00:19'30" |
| 5 | 04'48" | 00:24'18" |
| 6 | 04'44" | 00:29'02" |
| 7 | 04'53" | 00:33'55" |
| 8 | 04'41" | 00:38'36" |
| 9 | 04'51" | 00:43'27" |
| 10.0 | 04'37" | 00:48'07" |
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