10.0 km | 00:48:44 | 04:51/km日期: 2021-11-16 20:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 04'47" / 04'51" / 04'49" / 04'52" / 04'48" / 04'57" / 04'42" / 04'48" / 04'54" / 04'41" / 29'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'51" | 00:09'38" |
| 3 | 04'49" | 00:14'27" |
| 4 | 04'52" | 00:19'19" |
| 5 | 04'48" | 00:24'07" |
| 6 | 04'57" | 00:29'04" |
| 7 | 04'42" | 00:33'46" |
| 8 | 04'48" | 00:38'34" |
| 9 | 04'54" | 00:43'28" |
| 10 | 04'41" | 00:48'09" |
| 10.0 | 31'01" | 00:48'44" |
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