10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2021-11-17 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 05'05" / 05'04" / 05'13" / 05'25" / 04'42" / 04'35" / 04'33" / 04'32" / 04'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 863 / 9863 |
| 11 | | 05'00" (+00'48") | 163 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.32 km 
adidas Boston 8 累積 :
797.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'05" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 05'13" | 00:20'33" |
| 5 | 05'25" | 00:25'58" |
| 6 | 04'42" | 00:30'40" |
| 7 | 04'35" | 00:35'15" |
| 8 | 04'33" | 00:39'48" |
| 9 | 04'32" | 00:44'20" |
| 10 | 04'18" | 00:48'38" |
| 10.0 | 06'05" | 00:48'48" |
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