10.0 km | 00:53:29 | 05:20/km日期: 2021-11-17 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'10" / 05'38" / 05'53" / 05'27" / 04'57" / 06'01" / 05'20" / 05'27" / 04'47" / 602'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.45 km 
蚵技神速y拖-淺黃 母子鱷魚 累積 :
368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'38" | 00:10'48" |
| 3 | 05'53" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 5 | 04'57" | 00:27'05" |
| 6 | 06'01" | 00:33'06" |
| 7 | 05'20" | 00:38'26" |
| 8 | 05'27" | 00:43'53" |
| 9 | 04'47" | 00:48'40" |
| 10.0 | 04'46" | 00:53'29" |
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