4.3 km | 00:38:48 | 09:05/km日期: 2021-11-17 13:55 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5522 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'41" / 07'21" / 08'56" / 08'51" / 11'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'21" | 00:18'02" |
| 3 | 08'56" | 00:26'58" |
| 4 | 08'51" | 00:35'49" |
| 4.3 | 11'07" | 00:38'48" |
ricky tseng 說推
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