8.2 km | 00:42:48 | 05:11/km日期: 2021-11-17 16:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'29" / 04'46" / 04'53" / 04'52" / 05'01" / 05'02" / 05'08" / 05'07" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'09" (+05'24") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'46" | 00:10'15" |
| 3 | 04'53" | 00:15'08" |
| 4 | 04'52" | 00:20'00" |
| 5 | 05'01" | 00:25'01" |
| 6 | 05'02" | 00:30'03" |
| 7 | 05'08" | 00:35'11" |
| 8 | 05'07" | 00:40'18" |
| 8.2 | 10'13" | 00:42'50" |
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