Jax (靜心湖午跑班) 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

6.3 km | 01:07:24 | 10:46/km

日期: 2015-05-16 18:32 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 09'26" / 09'02" / 10'12" / 11'30" / 11'31" / 12'23" / 12'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 29.51 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

aron lee, Arthur 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'02"	00:18'28"
3	10'12"	00:28'40"
4	11'30"	00:40'10"
5	11'31"	00:51'41"
6	12'23"	01:04'04"
6.3	13'07"	01:07'25"

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