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Easan Lin
宜蘭
ID 13968
102 位追隨者
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Easan Lin
112.3 km
|
05:05:13
|
22.1 km/h
日期:
2015-05-16 05:01
-
總爬升:
2081 m
-
卡路里:
3183 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:01'22"
(01:01'22")
18.09 (-7.44)
18419 / 18419
2
01:27'41"
(02:29'03")
25.53
37130 / 55549
3
02:18'58"
(04:48'01")
20.11 (-5.42)
46477 / 102026
4
17'12"
(05:05'13")
36.00
10281 / 112307
一日雙北宜
5月累積里程 :
329.09 km
2013 GIANT TCR C1
GPX 上傳
| 9 years ago
瘋狂大叔-卡好
,
賴銘舜
和其他
6
人說推
·
留言
黃俊豪
前天晚上我住中冠,昨天一早五點到礁溪街頭亂亂跑。剛看到Easan軌跡從礁溪的「福哥台東石窯雞」附近起跑,一直跑到新北新店青潭派出所再繞回來,嚇了一大跳,以為是用跑的!後來再進去你的日誌一看才知道原來是騎單車。
厲害厲害!
2015-05-17 20:35 ·
Easan Lin
哈哈!大哥,用騎的比較快,跑的小弟恐怕沒辦法
2015-05-17 22:57 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
1.0 %
2
22.5
1.4 %
3
18.4
2.4 %
4
16.4
4.5 %
5
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4.3 %
6
15.5
4.9 %
7
15.3
5.0 %
8
15.0
4.4 %
9
15.0
5.1 %
10
13.8
6.0 %
11
14.5
6.5 %
12
14.5
5.8 %
13
15.3
4.0 %
14
6.9
5.9 %
15
34.6
-4.1 %
16
39.1
-3.4 %
17
33.3
-2.2 %
18
30.0
-3.0 %
19
37.5
-2.4 %
20
37.5
-4.9 %
21
34.6
-2.4 %
22
32.1
-3.8 %
23
23.1
2.0 %
24
20.5
2.9 %
25
17.6
6.4 %
26
28.1
2.8 %
27
26.5
-2.5 %
28
29.0
-3.1 %
29
37.5
-3.6 %
30
32.1
-3.0 %
31
32.1
-4.4 %
32
20.0
-4.3 %
33
27.3
-0.6 %
34
25.0
2.1 %
35
15.8
12.1 %
36
15.5
-8.0 %
37
16.4
10.0 %
38
15.3
7.4 %
39
13.6
7.4 %
40
15.0
6.0 %
41
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-2.6 %
42
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7.3 %
43
6.5
5.9 %
44
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-3.8 %
45
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-4.2 %
46
36.0
-3.0 %
47
32.1
-3.6 %
48
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-3.7 %
49
42.9
-5.8 %
50
40.9
-5.0 %
51
45.0
-5.0 %
52
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-5.2 %
53
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-4.7 %
54
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-2.5 %
55
36.0
-4.8 %
56
2.4
-2.1 %
57
2.0
2.0 %
58
17.6
6.2 %
59
15.5
-1.7 %
60
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61
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67
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5.6 %
69
11.8
3.8 %
70
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-3.9 %
71
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-4.8 %
72
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2.5 %
73
34.6
-3.0 %
74
37.5
-6.1 %
75
37.5
-4.7 %
76
39.1
-5.9 %
77
31.0
-9.4 %
78
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-1.3 %
79
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-1.2 %
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1.0 %
81
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4.4 %
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5.7 %
83
14.8
4.6 %
84
15.5
5.3 %
85
14.3
8.2 %
86
20.5
3.9 %
87
28.1
-2.2 %
88
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-3.7 %
89
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-1.6 %
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-2.1 %
91
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3.3 %
92
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5.0 %
93
15.8
6.1 %
94
14.3
4.7 %
95
16.1
3.8 %
96
20.0
4.6 %
97
14.1
3.1 %
98
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5.0 %
99
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-7.8 %
100
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-3.6 %
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-5.9 %
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-4.0 %
104
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-6.8 %
105
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-4.6 %
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-3.9 %
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-4.6 %
109
37.5
-4.0 %
110
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-2.4 %
111
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-1.7 %
112
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-0.5 %
112.3
25.1
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
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成績 : 04:56:26
台中阿森
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台中阿森
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