Scott 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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6.5 km | 00:42:00 | 06:25/km

日期: 2021-11-18 05:54 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'19" / 05'53" / 05'34" / 05'57" / 05'57" / 05'13" / 09'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.48 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	05'53"	00:14'12"
3	05'34"	00:19'46"
4	05'57"	00:25'43"
5	05'57"	00:31'40"
6	05'13"	00:36'53"
6.5	09'21"	00:41'58"

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成績 : 01:07:05

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