葉淦沅 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 00:59:59 | 05:59/km

2021行走竹東・小鎮運動會

官方成績
日期	2021-11-20
成績	00:59:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

日期: 2021-11-20 07:00 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'12")

999 / 999

2

05'43"

(11'17")

05'42" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'40"

(16'57")

05'36" (+00'14")

1009 / 3009

4

05'22"

(22'19")

05'22"

997 / 4007

5

05'30"

(27'49")

05'28" (+00'06")

1004 / 5011

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

11月累積里程 : 200.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'38"	00:11'17"
3	05'40"	00:16'57"
4	05'22"	00:22'19"
5	05'30"	00:27'49"
6	05'41"	00:33'30"
7	06'00"	00:39'30"
8	05'40"	00:45'10"
9	05'36"	00:50'46"
10	05'34"	00:56'20"
10.7	05'09"	00:59'42"

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