李穎昇 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

李穎昇雲林
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70.5 km | 03:53:24 | 18.1 km/h

日期: 2015-05-17 05:31 - 總爬升: 1257 m - 地點: 梅山36彎&碧湖觀光茶園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2024 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

騎自行車
斗六→梅山36彎&碧湖觀光茶園

5月累積里程 : 445.59 km

MERIDA RIDE 300

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, yahui 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	3.8 %
2	22.2	-3.0 %
3	23.5	4.8 %
4	25.2	-3.4 %
5	26.1	2.2 %
6	25.2	2.0 %
7	27.1	2.6 %
8	25.9	1.7 %
9	26.7	2.7 %
10	25.0	3.0 %
11	19.7	3.4 %
12	14.9	4.9 %
13	23.1	-5.2 %
14	13.7	-5.2 %
15	17.5	4.9 %
16	17.8	-5.6 %
17	26.1	-3.6 %
18	18.8	4.1 %
19	13.7	5.3 %
20	15.5	9.0 %
21	17.2	-7.0 %
22	17.1	7.5 %
23	14.0	6.5 %
24	12.7	6.8 %
25	13.1	9.6 %
26	11.1	13.7 %
27	10.3	11.3 %
28	12.3	6.9 %
29	9.6	21.6 %
30	9.6	7.3 %
31	8.8	11.4 %
32	9.6	8.6 %
33	11.1	8.4 %
34	10.7	7.3 %
35	12.9	6.7 %
36	7.2	12.7 %
37	9.1	12.1 %
38	13.0	6.3 %
39	14.0	-4.7 %
40	22.1	-5.0 %
41	14.6	4.8 %
42	14.8	-6.0 %
43	22.2	-8.3 %
44	26.9	-9.8 %
45	28.8	-4.9 %
46	21.3	-7.0 %
47	33.6	-6.2 %
48	27.9	-8.4 %
49	31.0	-5.1 %
50	46.8	-7.2 %
51	42.9	-7.6 %
52	43.9	-9.8 %
53	34.0	-6.8 %
54	35.0	-6.2 %
55	55.4	-7.1 %
56	37.9	-11.9 %
57	27.3	-5.2 %
58	25.2	-4.0 %
59	25.9	-4.0 %
60	24.3	-7.3 %
61	28.3	-3.8 %
62	28.1	-1.9 %
63	25.7	-3.7 %
64	29.8	-1.5 %
65	26.3	-1.2 %
66	23.2	1.3 %
67	26.5	5.0 %
68	25.7	-2.4 %
69	15.9	-3.2 %
70	21.4	-2.0 %
70.5	21.1	-4.3 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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