3.4 km | 00:49:00 | 14:31/km日期: 2021-11-20 18:25 - 平均心率: 103 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 19'02" / 15'53" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 | 160 / 82 |
| 2 | | 19'16" (+11'43") | 1000 / 2001 | 76 / 67 |
| 3 | | 16'26" (+08'53") | 1000 / 3001 | 84 / 71 |
| 4 | | 15'14" (+07'41") | 373 / 3374 | 103 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 19'02" | 00:26'31" |
| 3 | 15'53" | 00:42'24" |
| 3.4 | 17'35" | 00:49'00" |
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