Yu Han Chen 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Han Chen 屏東
ID 479931

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27.4 km | 13:28:12 | 29:29/km

日期: 2021-11-21 03:31 - 總爬升: 810 m - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 19'28" / 14'44" / 16'05" / 17'05" / 21'52" / 16'55" / 46'36" / 35'13" / 81'49" / 23'27" / 31'05" / 23'10" / 82'33" / 11'25" / 10'22" / 16'18" / 12'47" / 11'45" / 27'14" / 13'28" / 78'06" / 26'15" / 51'24" / 30'20" / 32'47" / 25'08" / 17'52" / 32'35" /

屏東

Yu Han Chen

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登山/健行

11月累積里程 : 158.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

MJ, 秀和其他 5 人說推

·

王志清登上西巒大山愉快👍

2021-11-21 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'28"	00:19'28"
2	14'44"	00:34'12"
3	16'05"	00:50'17"
4	17'05"	01:07'22"
5	21'52"	01:29'14"
6	16'55"	01:46'09"
7	46'36"	02:32'45"
8	35'13"	03:07'58"
9	81'49"	04:29'47"
10	23'27"	04:53'14"
11	31'05"	05:24'19"
12	23'10"	05:47'29"
13	82'33"	07:10'02"
14	11'25"	07:21'27"
15	10'22"	07:31'49"
16	16'18"	07:48'07"
17	12'47"	08:00'54"
18	11'45"	08:12'39"
19	27'14"	08:39'53"
20	13'28"	08:53'21"
21	78'06"	10:11'27"
22	26'15"	10:37'42"
23	51'24"	11:29'06"
24	30'20"	11:59'26"
25	32'47"	12:32'13"
26	25'08"	12:57'21"
27	17'52"	13:15'13"
27.5	28'37"	13:28'15"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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