4.0 km | 00:29:04 | 07:13/km日期: 2018-08-29 17:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5179 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'14" / 07'20" / 07'07" / 07'13" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'05") | 1005 / 1005 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 1009 / 2014 | 178 / 77 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3015 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'13" (+00'07") | 1010 / 4026 | 179 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'20" | 00:14'34" |
| 3 | 07'07" | 00:21'41" |
| 4 | 07'13" | 00:28'54" |
| 4.0 | 07'42" | 00:29'04" |
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