6.1 km | 00:43:22 | 07:08/km日期: 2021-11-17 19:43 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'24" / 07'28" / 06'08" / 29'57" / 04'21" / 04'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+08'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'23") | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'28" | 00:14'52" |
| 3 | 06'08" | 00:21'00" |
| 4 | 29'57" | 00:50'57" |
| 5 | 04'21" | 00:55'18" |
| 6 | 04'27" | 00:59'45" |
| 6.1 | 05'47" | 01:00'12" |
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