5.0 km | 00:53:54 | 10:42/km日期: 2021-11-23 05:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'17" / 12'17" / 11'09" / 10'41" / 08'20" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 12'17" | 00:16'34" |
| 3 | 11'09" | 00:27'43" |
| 4 | 10'41" | 00:38'24" |
| 5 | 08'20" | 00:46'44" |
| 5.0 | 00'59" | 00:46'46" |
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