3.0 km | 00:20:39 | 06:51/km日期: 2021-11-22 19:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3724 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'07" / 06'46" / 06'37" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'27") | 1007 / 1007 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 2008 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'37" | 1005 / 3014 | 180 / 83 |
| 4 | | 05'47" | 14 / 3028 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 06'37" | 00:20'30" |
| 3.0 | 10'24" | 00:20'39" |
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