5.0 km | 00:28:09 | 05:36/km日期: 2021-11-22 19:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 953 / 953 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 956 / 1910 |
| 3 | | 05'22" | 951 / 2861 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 955 / 3816 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 938 / 4754 |
| 6 | | 04'42" | 259 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'38" | 00:11'54" |
| 3 | 05'27" | 00:17'21" |
| 4 | 05'27" | 00:22'48" |
| 5 | 05'20" | 00:28'08" |
| 5.0 | 03'32" | 00:28'11" |
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