大巨人 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
ID 6680

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7.0 km | 00:46:49 | 06:41/km

日期: 2015-05-19 17:21 - 總爬升: 127 m - 地點: 虎山岩 - 天氣: 涼 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 48%

Pace: 08'00" / 07'55" / 06'58" / 07'00" / 07'16" / 05'35" / 06'11" / 01'15" / 01'18" / 01'06" / 02'47" / 02'51" / 00'00" /

加油

5月累積里程 : 147.67 km

不能穿鞋的日子累積 : 8120.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 康志嘉和其他 16 人說推

·

jijay 這～超速了！

2015-05-19 19:07 ·

1 個人推

大巨人哈哈!!
忘了停止了~~

2015-05-19 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'55"	00:15'55"
3	06'58"	00:22'53"
4	07'00"	00:29'53"
5	07'16"	00:37'09"
6	05'35"	00:42'44"
7	06'11"	00:48'55"
8	01'15"	00:50'10"
9	01'18"	00:51'28"
10	01'06"	00:52'34"
11	02'47"	00:55'21"
12	02'51"	00:58'12"
12.6	04'13"	01:00'54"

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