邱世聰 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
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5.5 km | 00:41:46 | 07:38/km

日期: 2021-11-24 16:39 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 陰涼舒適 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'22" / 08'45" / 07'47" / 06'18" / 07'37" / 06'29" /

高雄

邱世聰

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基礎訓練（五）

11月累積里程 : 62.61 km

母子鱷魚 Y拖第三代累積 : 126.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

TestRunner, 李揚璿和其他 46 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2021-11-25 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'45"	00:17'07"
3	07'47"	00:24'54"
4	06'18"	00:31'12"
5	07'37"	00:38'49"
5.5	06'26"	00:41'48"

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成績 : 01:07:05

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