8.6 km | 01:01:52 | 07:12/km日期: 2021-11-24 16:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'37" / 07'03" / 07'00" / 06'53" / 06'52" / 06'52" / 06'33" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'30") | 588 / 8588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 703.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'37" | 00:14'42" |
| 3 | 07'03" | 00:21'45" |
| 4 | 07'00" | 00:28'45" |
| 5 | 06'53" | 00:35'38" |
| 6 | 06'52" | 00:42'30" |
| 7 | 06'52" | 00:49'22" |
| 8 | 06'33" | 00:55'55" |
| 8.6 | 04'35" | 00:58'37" |
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