8.8 km | 01:39:20 | 11:20/km日期: 2021-11-25 04:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 08'46" / 12'42" / 09'12" / 09'55" / 22'39" / 17'16" / 06'08" / 07'37" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'38" (+16'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'16" (+11'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'36") | 758 / 8758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 703.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 12'42" | 00:21'28" |
| 3 | 09'12" | 00:30'40" |
| 4 | 09'55" | 00:40'35" |
| 5 | 22'39" | 01:03'14" |
| 6 | 17'16" | 01:20'30" |
| 7 | 06'08" | 01:26'38" |
| 8 | 07'37" | 01:34'15" |
| 8.8 | 06'43" | 01:39'21" |
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